私が大好きな蒸しタオル美容法。 何故良いのか。 血行を良くし新陳代謝を活発化させるということが１番です。 私は色々な使い方をしますが、スペシャルケアとして、スチームクリームパックをする際に使うのがお気に入りです まず蒸しタオルで首を温めて、次にクリームをたっぷりのせます。そ...

私が毎日使ってるアイテムをご紹介します(^^) 両方ともマスクです。 左側はDAISOの「シリコーン潤マスク」これはフェイスマスクの上から使用することで、ラップ効果・ずれ落ち効果・入浴時の蒸しマスクなどなどなど効果は多数の優れもの！...

今私はダイエット中です^_^ 食事制限によるカロリーコントロールやトレーニングででやっと3Kg減。。 あと一息のところだなぁと思っていたところに教えてもらった胡桃ちゃん。 胡桃には多くの身体に良い効果がありますが、肥満予防にもかなり効果があるんです。 ...

私がもう2年ずっとまいにち続けて飲んでいる、水素水「Vigor Bright EX」水素水はなぜイイのか？ 水素は原子の中では一番軽く活性度が高い。なので他の物質と容易に結合します。それで良く皆さんが耳にする「活性酸素」と結合して中和します(^^)...

髪は女の長ぁいお友達^^ 最近お気に入りのアイテム、「ミスディオールヘアミスト」髪の毛用のフレグランスヘアミストです。 髪に香りを纏いながら、UV･保湿効果もある優れもの。 私自身香りフェチですが、あまり強い香りは苦手。。 ...

レ・メルヴェイユーズ・ラディュレ 花びらにブラシをクルクルッとするロマンティックなチークです^^ まるで本物の花びらのようで、ローズの香りも素敵なんです 。 私はフェイスパウダーと一緒にパウダールームに置いているのですが、思わずうっとりしてしまうチークにメロメロです(...

美しい髪をキープし、白髪を予防するには身体の内側からのサポートもかかせません。 黒ごまと黒豆は髪を黒くする力が強いとして白髪予防の漢方薬としても使われてきました！ そこで、私は美髪パウダーを作っています。 レシピは(黒すりごま大さじ6+黒豆きな粉大さじ6+お塩少...

最近ハマってるマキベリーパウダー。 これはアサイーの数倍の美肌効果&アンチエイジング効果があるスーパーフード！！ 食物繊維・ビタミンたっぷりで抗酸化力はピカイチ☆ パウダーなので色んな摂り方が出来ますが、私はヨーグルトに混ぜてミキサーで回してゴクゴク飲んでます^^ ...

私の夏の必需品アイテムです！ こちらは飲むタイプなので汗で流れる心配がないですし、最近良く言われてる眼の日焼けにたいしてもかなり有効です～～ 紫外線A波を吸収して肌を防御。ビタミンD･C･E･ルテイン・リコピンが配合されてて、塗るだけでは防ぎきれなかった紫外線による害を...

毎日暑いですね～。暑くて体調管理も大変ですが、お肌の管理も大変です。 この時期、一番気になるのが紫外線です。 皆さん知っていますか？ 肌老化の原因の８割は紫外線なのです！！ そこで私がお勧めするのがこちら、「シックスセンスラボ 薬用UVカットスプレーSPF50+ ...